Pensjonsfradraget — det offisielle navnet er "skattefradrag for pensjonsinntekt" — er en skattekredit som trekkes fra skatten din etter at den er regnet ut. Det er den viktigste grunnen til at lavt- og middelt-inntektspensjonister betaler så lite skatt i Norge.
Hvor mye kan du få?
Maksbeløpet i 2026 er 37 100 kr per år. Dette tilsvarer omtrent skatten av en alminnelig inntekt på 168 600 kr — det vil si at de første kronene av pensjonen din er "tax-shielded" av kreditten.
Slik avtrappes fradraget
Maksimalkreditten gjelder kun opp til et visst inntektsnivå. Deretter avtrappes den i to trinn:
| Pensjon under 284 950 kr | Full kredit (37 100 kr) |
| Pensjon 284 950 – 436 050 kr | − 16,7 % av overskridelsen |
| Pensjon 436 050 – ca. 633 000 kr | − 6,0 % av overskridelsen |
| Pensjon over ca. 633 000 kr | Ingen kredit igjen |
Tersklene justeres normalt hvert år. Tallene er estimater for 2026 basert på 2025-budsjettet.
Hvorfor minstepensjonister betaler bare 5,1 %
For pensjonister med minstepensjon (omtrent 215 000–280 000 kr per år, avhengig av sivilstand) er pensjonsfradraget så stort at det dekker hele skatten på alminnelig inntekt og trinnskatt. Det eneste som blir igjen å betale er trygdeavgiften på 5,1 %.
Eksempel: en enslig minstepensjonist med 235 000 kr per år:
- Skatt før kredit: ca. 25 000 kr.
- Pensjonsfradrag: ca. 37 100 kr (full kredit).
- Skatt etter kredit: 0 kr (kreditten dekker alt, men kreditten kan ikke gå "i minus").
- Trygdeavgift: 235 000 × 5,1 % = 11 985 kr.
- Total skatt: ca. 11 985 kr — effektiv skattesats 5,1 %.
Hva fradraget IKKE reduserer
Pensjonsfradraget trekkes fra skatt på alminnelig inntekt og trinnskatt, men ikke fra trygdeavgift. Det er hvorfor selv pensjonister med lav inntekt betaler 5,1 % — de slipper alt det andre, men ikke trygdeavgiften.
Sivilstand og ektefelles inntekt
Reglene over gjelder en enslig pensjonist. Hvis du er gift og din ektefelle også mottar pensjon, eller hvis ektefellen din har høy inntekt, kan kreditten justeres. Skatteetaten foretar disse justeringene automatisk når begge er meldt opp som pensjonsmottakere.
Hva med å jobbe ved siden av?
Pensjonsfradraget gjelder bare pensjonsdelen av inntekten din. Hvis du i tillegg har lønn (mange jobber deltid etter pensjonering), beskattes lønnen separat etter vanlige lønnsregler — med 7,6 % trygdeavgift, lønnens minstefradrag på 46 %, og uten pensjonsfradrag.
Andre tema
Kilder
- Skatteetaten — Skattefradrag for pensjonister
- Skatteloven (Lovdata) — § 16-1 om særskilt fradrag for pensjonsinntekt.