Dine opplysninger
Sammenligning
AAP-utbetalingen er typisk 30–40 % lavere enn sykepenger fra samme grunnlag. Se sykmeldingskalkulatoren →
Når trenger du å regne på AAP?
AAP er ofte den ytelsen som tar over når sykepengene fra NAV tar slutt etter 52 uker. Plutselig faller månedsinntekten med en tredjedel, og det er ikke alltid lett å forstå hva som blir igjen — særlig hvis du har forsørgeransvar for barn, lønn over 6G, eller har vært i deltidsstilling. Kalkulatoren her gir deg et raskt og realistisk anslag på hva AAP betyr i kroner per måned.
Tre situasjoner hvor verktøyet er særlig nyttig:
- Du nærmer deg slutten av sykepengeperioden. Du har noen måneder på deg til å søke AAP og forberede deg på lavere inntekt. Kalkulatoren gjør det enklere å planlegge budsjettet for året som kommer.
- Du er allerede på AAP og vil verifisere beløpet. NAV bruker det høyeste grunnlaget av siste år eller gjennomsnitt av tre siste år. Hvis utbetalingen virker lav, kan du sjekke om beregningen tar utgangspunkt i det grunnlaget som er gunstigst for deg.
- Du vurderer overgang til uføretrygd. AAP-perioden er begrenset til tre år (med mulig forlengelse), og mange søker uføretrygd mot slutten av perioden. Kalkulatoren her gir et godt sammenligningsgrunnlag.
Forbehold og forenklinger
Beregningene er basert på de offisielle reglene, men noen forhold er forenklet:
- Bare ett år som grunnlag. Kalkulatoren bruker fjorårets inntekt. NAV kan velge gjennomsnitt av tre siste år hvis det gir høyere grunnlag — det er nesten alltid en fordel for deg, så det reelle beløpet kan være litt høyere enn vi viser.
- Ikke behovsprøving av barnetillegg. Barnetillegget på 38 kr per dag per barn er behovsprøvd mot din og en eventuell ektefelles inntekt. Ved samlet inntekt over visse grenser kan tillegget reduseres eller bortfalle. Vi viser maksbeløpet.
- Ingen reduksjon for arbeidsinntekt. Hvis du jobber delvis ved siden av AAP, reduseres utbetalingen forholdsmessig. Vi forutsetter at du ikke arbeider — for arbeid i kombinasjon med AAP, bruk NAVs egne kalkulatorer.
- Ingen modellering av tilleggsstønader. AAP kan komme med tilleggsstønader for tiltak (transport, barnepass under utdanning), men disse er individuelle og inngår ikke her.
For en presis beregning bør du kontakte NAV eller logge inn på Min Side for å se din spesifikke utbetalingsplan.
Les mer om AAP
Slik regner vi
- Grunnlag = pensjonsgivende inntekt forrige år, maks 6G (819 294 kr i 2026).
- Grunn-AAP = grunnlag × 66 %, fordelt over 260 arbeidsdager.
- Minimum 2G per år.
- Barnetillegg: 38 kr per dag per barn under 18 år (260 arbeidsdager i året).
- Maks varighet: 3 år, med mulighet for forlengelse i særlige tilfeller.
Kalkulatoren er veiledende. NAV kan bruke gjennomsnitt av tre siste år hvis det gir høyere grunnlag. Sjekk nav.no for offisiell beregning.