Dine opplysninger
100 % vs 80 % — hvilken lønner seg?
Den vanlige misforståelsen: at 80 % gir "samme totalsum, bare fordelt på lengre tid". Det stemmer ikke helt.
Kort sagt: 100 % gir litt mer penger totalt, men 10 uker kortere periode hjemme med barnet. Velg basert på hva som passer for familien — ikke fordi du tror du går glipp av store summer.
Fordeling mellom foreldre
Slik fordeles ukene mellom mor og far/medmor ved valgt sats:
Hvorfor 100/80-valget er vanskelig
Det høres ut som et matematisk valg, men i praksis handler det like mye om livssituasjon. Med 100 % får du litt mer penger og en kortere periode hjemme. Med 80 % får du litt mindre penger, men 10 uker ekstra med barnet. For mange familier er de 10 ukene mye viktigere enn de ekstra kronene — barnehageplass kommer ofte ikke før barnet er rundt et år, og 49 uker rekker ikke fullt så langt hvis dere splitter mellom dere.
Noen scenarioer der valget blir tydeligere:
- Stram økonomi nå: 100 % gir høyere månedlig utbetaling, som kan være kritisk hvis du har lån eller andre faste forpliktelser.
- Trygg jobb og romslig økonomi: 80 % gir mer tid hjemme, og mange opplever det som den større gevinsten i etterkant.
- Partner med lav eller ingen inntekt: Hvis bare én av dere har rett til foreldrepenger, kan en lengre periode med 80 % strekke pengene lenger.
- Du forventer å jobbe deltid etter permisjonen: Da kan 100 % være lurt, fordi den tøffe overgangen til full jobb kommer raskere — men du har spart opp mer kontant.
Husk: dere må være enige om valget, og det kan ikke endres underveis. Sjekk også arbeidsgiverens regler — mange dekker mellomlegget mellom 80 % og 100 %, eller dekker lønn over 6G som en del av tariff- eller arbeidsavtale.
Hva kalkulatoren ikke dekker
Foreldrepengeregelverket har mange spesialtilfeller som ikke er modellert i kalkulatoren:
- Tvillinger og flerlinger. Du får ekstra uker — typisk 17 ekstra uker ved 100 % sats for tvillinger, og enda flere ved trillinger.
- Adopsjon. Periodelengden er noe kortere enn ved fødsel, og 3 ukers før-fødsel-perioden gjelder ikke.
- Engangsstønad. Har du ikke tjent opp rett til foreldrepenger (jobbet for lite siste 10 av 12 måneder før termin), får du engangsstønad i stedet — et fast engangsbeløp, ikke en månedlig utbetaling.
- Selvstendige næringsdrivende. Grunnlaget beregnes annerledes — basert på pensjonsgivende næringsinntekt over flere år.
- Arbeidsgiver-tillegg. Mange tariffavtaler dekker forskjellen over 6G, og noen dekker også "gapet" mellom 80 % og 100 % når du velger 80 %. Sjekk avtalen din.
- Uttak over flere år. Du kan utsette deler av foreldrepengene til etter barnet fyller 1 år, så lenge alt er tatt ut før barnet fyller 3.
For komplekse situasjoner — særlig adopsjon, flerlinger eller selvstendige — bruk NAVs offisielle kalkulator eller kontakt NAV direkte.
Les mer om foreldrepenger
Slik regner vi
- Beregningsgrunnlag = brutto årslønn, maks 6G (819 294 kr i 2026).
- Ukentlig utbetaling = grunnlag ÷ 52 × sats (100 % eller 80 %).
- 100 %-sats: 49 uker totalt (3 uker før fødsel + 15 mødrekvote + 16 felles + 15 fedrekvote).
- 80 %-sats: 59 uker totalt (3 uker før fødsel + 19 mødrekvote + 18 felles + 19 fedrekvote).
- Tall er brutto. NAV trekker skatt etter ditt skattekort.
Kalkulatoren gjelder for arbeidstakere ved fødsel. Adopsjon, flerlinger og selvstendige har egne regler. Sjekk nav.no for offisiell beregning.